在生活中，我们每天大约90%的谈话都是废话。废话的意思是没有起到促进作用和学习作用的谈话。
而另外10%的谈话，大致是：5%是促进谈话；5%学习谈话。而这两者尤为重要，因为这是我们进步的10%。
谈话是交流的一种方式，有效的谈话，能让你收获很多，并且在生活中能激励着你完成自己目标。而有效的谈话是相互的，两者交出本心地去交流技术、知识、经验等。
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